4月23日，尊龙凯时受邀参加百色市科协技术协会、市教育局、市卫生健康委及市广播电视台联合举办的百色市2022年“科学备考，冲向未来”远离焦虑主题讲座。本次讲座采用线上线下结合的方式，面向全市高三年级学生及家长开展。
在本次讲座中，百色市精防办负责人、尊龙凯时主治医师、中级心理治疗师桂文进以《调整好情绪，考出好成绩》为主题，详细讲解了“高考生和家长焦虑的常见表现、如何调节高考焦虑、高考焦虑心理的认知矫正、如何自我质辩”等，指出了家长在孩子高考备考期间易出现认识、行为误区，并提出了应对意见、建议。讲座中，桂文进还现场组织学生进行自我情绪调节放松训练。
在讲座最后提问环节，学生们提出了“备考期间出现失眠、紧张、烦躁等情况后如何缓解，总是担心考不上心仪大学怎么办”等问题，桂文进都详细为他们分析出现这些情况的原因以及应对方法。并表示若自身无法缓解焦虑、烦躁的情况，应及时向专业心理人员寻求帮助。
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