为有效帮助公安干警们缓解高强度、超负荷的工作压力,建立良好的自我心理防御机制和疏通渠道，5月11日，百色市新时代文明实践心理健康志愿服务队副队长、市第二人民医院副院长、精神科副主任医师、心理治疗师罗碧丹到百色市公安局开展了“释放压力，快乐工作”主题心理讲座，讲座采用线上线上结合方式进行，全市公安局机关共有近1000名民辅警、干部职工参加讲座。
罗碧丹从“公安民辅警心理现状、公安民辅警的压力来源、压力带来的影响、如何缓解压力”四个方面进行授课。同时，在讲座中罗碧丹向公安民辅警们分析他们高强度、高风险、高负荷的工作性质导致高应激心理产生的具体原因，并引导大家应如何走出心理健康问题“非黑即白”的认识误区，进一步认识到调节情绪与压力的关键所在。同时罗碧丹在讲座现场向公安民辅警们传授解压手指操、腹式呼吸、渐进式肌肉放松等缓解压力的方法。
讲座结束后，参与现场授课的公安民辅警表示，授课内容紧贴公安队伍职业特点和公安工作实际，既有理论讲解又有实际操作，增长了知识，增强了自我调节和降压能力。
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